Starnberg | Erfahrungen aus der Praxis der Therapeutinnen und Therapeuten zeigen in Ergänzung zur medizinischen Therapie Erfolge in der Behandlung von Long-Covid. Der Fokus liegt dabei auf der Lockerung der Gewebe und eine bessere Beweglichkeit von Brustkorb und Bauch, wo Atem- und Atemhilfsmuskulatur lokalisiert sind.
Autor: Maja Rauert
Fehlhaltungen im Homeoffice begünstigen psychosomatische Beschwerden
Starnberg | Aktuell nehmen funktionelle Beschwerden von Arbeitnehmerinnen und -nehmern während der Corona-Zeit zu. Hintergrund können neben der psychischen Belastung Fehlhaltungen im Homeoffice sein. Diese verstärken sich gegenseitig. Körperliche Ursachen im Homeoffice „Neben der festgestellten Zunahme an Stress durch die direkte Corona-Angst gibt es auch körperliche Ursachen für funktionelle und als psychosomatisch bewertete Symptome. Auslöser […]
Weshalb wir in der Pohltherapie nicht dehnen – auch nicht den Psoas
Dehnen gilt als gesunde Trainingsmethode zur Wiedererlangung von Beweglichkeit und Entspannung. Sah man eine Zeitlang Dehnen kritisch, wird es heute fast überall empfohlen. In der Pohltherapie empfehlen wir es bewusst nicht, raten sogar davon ab. Physiologische Gründe: keine Dehnung ohne Anspannung Bewegung entsteht immer durch abwechselndes Anspannen und Entspannen von mindestens zwei Gegenspielern: von Agonisten […]